预防前列腺增生对于男性而言还是比较重要的，这就需要大家应该适当了解一下预防的方法，正常情况下预防方法包括饮食应以清淡为主、应多饮水、经常清洗生殖器官、应及早行包皮环切手术、男人不宜过度憋尿
前列腺位于膀胱与原生殖膈之间，是否健康直接影响男人生活质量，不过现实生活之中部分男性会受到前列腺增生这个疾病的困扰，这个疾病患上之后影响男房事质量
饮食应以清淡。对于男性而言在日常生活之中为了预防这个疾病，应该做到的就是清淡饮食，日常饮食应该多吃些易消化的食物。
应多饮水。男性为了每日足够的尿量，避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的兴奋，也就是说为了预防这个疾病，还应该做到的就是多饮水，饮水量应该保持在两升左右。
经常清洗生殖器官。男性会阴部分泌物较多容易滋生细菌，保持清洁可以预防前列腺炎，避免慢性炎症引起患上前列腺增生这个疾病。
应及早行包皮环切手术。对于一些包皮过长者为了有效的预防自己患上这个疾病，应该做到的就是及早行包皮环切手术，目的就是防止包皮藏污纳垢，包皮藏污纳垢在程度上会增加男性患上这个疾病的概率
男人不宜过度憋尿。预防前列腺增生男性不宜过度憋，避免尿液反流诱发前列腺增生，男性有了尿意建议立即去厕所。
适度节制房事是必要的。适度节制房事但不能禁欲，确实过于频繁房事会使得男性前列腺长期处于充血状态，从而引起男性患上前列腺增生这个疾病的。
预防前列腺增生这个疾病的方法是很多，建议男性应该养成一个好的生活习惯，以及及早行包皮环切手术，另外不幸患上之后也是应该及时就医治疗的。