早泄是困扰着很多男性朋友的病症，采取有效的措施就能很好的治疗早泄，要保持一个好的心态，合理饮食，有一个好的房事习惯等，只有这样才能很好的预防早泄
早泄是男性非常尴尬的问题严重影响着患者夫妻关系，家庭的和睦。对于早泄来说没有明确的药物治疗措施，较好的办法是生活中患者自身心理治疗以及饮食上的调理，针对早泄找准原因针对治疗。那么什么方法治疗早泄见效快呢?
一般早泄有很大程度上是患者夫妻关系不和谐，或者丈夫惧怕妻子造成的恐惧心理引起早泄显现的发生，另外一种情况就是患者在青少年时期过早过频的撸管引起的早泄现象，患者可以采取以下措施：
早泄的患者在生活中要注意要有规律的生活，要养成早睡早起的好习惯。可以适当的参加户外运动如跑步、打球、健身等可以增加身体的免疫力，好的生活习惯是可以有效的缓解早泄
早泄的患者饮食要以清淡易消化的饮食为主多吃新鲜的水果和蔬菜，可以增加身体所需要的维生素。早泄的患者要有个乐观的心态面对生活，要经常的放松心情做些感兴趣的事进行心理调节。
早泄的患者不要穿过于太紧的贴身衣物和外裤，要每天换贴身衣物较好选择棉质的贴身衣物。尤其是不要经常穿牛仔裤及紧身裤，尽量要穿些宽松的裤子。不要长时间的开车和骑车这些都会影响早泄的。
早泄的患者可在房事中分散注意力，房事时目光避开女方身体，同时将感觉转化到思考其它问题，或是默念一段诗或数数，可以降低兴奋度。
对于早泄的原因是有很多的，如果患有早泄患者应该到正规的医院检查在医生呢个的建议和要求下，进行针对性的治疗。同时在生活中早泄的患者是需要爱人的关心和呵护的，需要爱人的鼓励而不是埋怨。有一个好的夫妻关系是很有助于患者的恢复的，男人这个时候是需要哄的。希望我的建议对患者有所帮助。